Baza wiadomości o treningu
Jak zadbać o bezpieczeństwo w czasie treningu na domowej siłowni?
Domowa siłownia to szansa na zaoszczędzenie pieniędzy w dłuższej perspektywie czasu. Na początku trzeba oczywiście zainwestować, ale potem ta kwota będzie się stopniowo zwracała, ponieważ nie trzeba będzie wydawać gotówki na karnety. Domowa siłownia to
Insanity – trening tylko dla zaawansowanych
Trening insanity to jedna z najtrudniejszych odmian zajęć fitness. To ćwiczenia dla osób wytrenowanych i z bardzo dobrą kondycją fizyczną. Trening ten składa się ekstremalnie trudnych ćwiczeń cardio angażujących zdecydowaną większość partii mięśni. Jeśli ktoś
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
