Baza wiadomości o treningu
Jak często wykonywać trening obwodowy?
Trening obwodowy to forma, która pozwala systematycznie rozwijać różne partie ciała. Jest bardzo często stosowany przez zawodowców, którzy doskonale zdają sobie sprawę, że warto proporcjonalnie rozwijać całą sylwetkę, a nie tylko skupić się na przykład
Trening og kosthold
Dziwnie brzmiąca nazwa „trening og kosthold” nie mówi wiele o swoim znaczeniu. Ten rodzaj treningu to specjalny cykl treningowy, opracowany przez trenerów pochodzących z Norwegii. To właśnie z języka norweskiego pochodzi jego specyficzna nazwa. Plan
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
