Popularne
#Czy trening umysłu pomaga w uzyskaniu lepszej sylwetki?
#Wykonuj trening obwodowy w domu
#Charakterystyka treningu cardio
#Trening aerobowy
#Jak często wykonywać trening cardio?
#Trening obwodowy dla zgrabnej sylwetki
#Trening cardio na basenie
#Pomoc po treningu
#Czy kobiety powinny wykonywać trening siłowy?
#Trening barków – najlepsze ćwiczenia
Baza wiadomości o treningu
- Redaktor tkportal.pl
- 15 lipca 2019
Trening na redukcję
Jeśli planujemy wykonanie treningu na redukcję, to powinniśmy pamiętać przede wszystkim o ujemnym bilansie kalorycznym. Jest to taki bilans, gdzie mniej spożywamy kalorii, niż ich potrzebujemy. Nasze zapotrzebowanie jest zmienne, zależne od stylu życia, rodzaju
- Redaktor tkportal.pl
- 14 lipca 2019
Trening w wodzie – rodzaje ćwiczeń
Trenowanie w wodzie to bardzo dobry sposób na między innymi poprawę sylwetki czy wydolności organizmu. Ciekawostką jest fakt, że chodzi nie tylko o samo pływanie. Jest wiele ćwiczeń, które mogą być wykonywane w otoczeniu wody.
- 12 lipca 2019
Posiłek przed treningiem
- 10 lipca 2019
Czy warto ustalać rozpiskę treningową samodzielnie?
- 9 lipca 2019
Jak często wykonywać trening obwodowy?
- 5 lipca 2019
Trening og kosthold
- 2 lipca 2019
Trening siłowy w domu
- 28 czerwca 2019
Insanity – trening tylko dla zaawansowanych
- 23 czerwca 2019
Trening na rzeźbę
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 12 stycznia 2021
Podstawowa wiedza na temat diety
- 9 października 2020
Aminokwasy – składniki do funkcjonowania
- 7 sierpnia 2020
Wiosłowanie hantlami na odchudzanie
- 24 czerwca 2020