Baza wiadomości o treningu
- Redaktor tkportal.pl
- 11 sierpnia 2019
Czy YouTube to dobra inspiracja do treningów?
YouTube to serwis, na którym jest praktycznie niezliczona ilość filmików. Dotyczą one różnej tematyki. Coraz więcej z nich zajmuje się tematyką trenowania. Nie brakuje osób, które właśnie na tym serwisie umieszczają swoje porady na temat
- Redaktor tkportal.pl
- 10 sierpnia 2019
Stretching statyczny – czyli rozciąganie po treningu
Wielu ludzi bagatelizuje sprawę rozciągania po treningu uznając go za zbędny element treningu będący niepotrzebną stratą czasu. Jest to podejście nieprawidłowe. Rozciąganie po i rozgrzewka przed treningiem są ważne i korzystne dla naszego organizmu. Dobrze
- 7 sierpnia 2019
Trening okluzyjny
- 7 sierpnia 2019
Ile czasu zajmuje trening klatki piersiowej?
- 1 sierpnia 2019
Jaki wybrać worek treningowy do ćwiczeń?
- 31 lipca 2019
Co warto wiedzieć o gumie treningowej?
- 26 lipca 2019
Intensywność treningu
- 23 lipca 2019
Trening interwałowy dla początkujących
- 16 lipca 2019
Trening abs
- 16 lipca 2019
Jak rozpocząć skuteczny trening?
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 13 kwietnia 2022
Rozciąganie po treningu
- 1 marca 2022
Po treningu: banan
- 8 lutego 2022
Crossfit – trening dla zaawansowanych atletów
- 8 stycznia 2022