Popularne
#Czy trening umysłu pomaga w uzyskaniu lepszej sylwetki?
#Wykonuj trening obwodowy w domu
#Charakterystyka treningu cardio
#Trening aerobowy
#Jak często wykonywać trening cardio?
#Trening obwodowy dla zgrabnej sylwetki
#Trening cardio na basenie
#Pomoc po treningu
#Czy kobiety powinny wykonywać trening siłowy?
#Trening barków – najlepsze ćwiczenia
Baza wiadomości o treningu
- Redaktor tkportal.pl
- 12 stycznia 2021
Podstawowa wiedza na temat diety
Podstawą każdej diety skierowanej na rozbudowanie masy mięśniowej jest białko. Na rynku występuje wiele różnych rodzajów białek. Jednym z nich jest białko serwatkowe. Jest ono bardzo popularne wśród osób trenujących. Wpływa na to jego bardzo
- Redaktor tkportal.pl
- 9 października 2020
Aminokwasy – składniki do funkcjonowania
Ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu składników. Można do nich zaliczyć między innymi aminokwasy, witaminy i minerały. Jednak w diecie najwięcej powinno znajdować się białka. W tym artykule zostanie omówiony izolat białka sojowego. Czym
- 24 czerwca 2020
Trening na płaski brzuch
- 29 lutego 2020
Czym zastąpić ryby ?
- 15 stycznia 2020
Jak powstaje herbata czerwona ?
- 13 listopada 2019
Trening na nartach
- 4 października 2019
Maska podczas treningu
- 18 sierpnia 2019
Co jeść przed i po treningu
- 14 sierpnia 2019
Jak rozpocząć trening?
- 12 sierpnia 2019
Zimą zamień rower terenowy na treningowy
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 13 kwietnia 2022
Rozciąganie po treningu
- 1 marca 2022
Po treningu: banan
- 8 lutego 2022
Crossfit – trening dla zaawansowanych atletów
- 8 stycznia 2022