Baza wiadomości o treningu
Podstawowa wiedza na temat diety
Podstawą każdej diety skierowanej na rozbudowanie masy mięśniowej jest białko. Na rynku występuje wiele różnych rodzajów białek. Jednym z nich jest białko serwatkowe. Jest ono bardzo popularne wśród osób trenujących. Wpływa na to jego bardzo
Aminokwasy – składniki do funkcjonowania
Ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu składników. Można do nich zaliczyć między innymi aminokwasy, witaminy i minerały. Jednak w diecie najwięcej powinno znajdować się białka. W tym artykule zostanie omówiony izolat białka sojowego. Czym
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
