Baza wiadomości o treningu
Przygotowanie do treningu
Zanim rozpoczniemy trening, warto odpowiednio się do niego przygotować. Również po zakończeniu ćwiczeń powinniśmy zadbać o swoje mięśnie. Suplementy około treningowe Wszelkie odżywki, które motywują nas do ćwiczeń i dodają energii, to produkty około treningowe.
Trening cardio jest dobry
Moda na treningi siłowe to nowa moda w świecie fitnessu. Wraz z modą na umięśnioną sylwetkę pojawiło się dość nieoczekiwanie stwierdzenie, że trening cardio bardziej zaszkodzi niż pomoże, a w przypadku diet redukcyjnych znacząco utrudni
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
