Przed i po treningu
- 269 Views
- Redaktor tkportal.pl
- 29 kwietnia 2019
- Baza wiadomości o treningu
Ochrona naszych stawów i mięśni oraz przygotowanie ich do wysiłku nie kończy się na siłowni. Jeśli wybieramy się do sklepu z artykułami dla sportowców, koniecznie zapytajmy o odżywki około treningowe. Ich działanie pomoże nam dojść do oczekiwanych efektów i uniknąć niechcianych kontuzji.
Dodatkowa zachęta
Specjalistyczny skład suplementów przed treningowych podnosi naszą siłę i wytrzymałość. Otrzymujemy dawkę energii, która staje się motywacją do podjęcia wysiłku. Niejednokrotnie walczymy ze sobą i idziemy na siłownię bez chęci do ćwiczeń. Stosowanie suplementów pozwoli uniknąć takich sytuacji. Poprawiają one koncentrację. Zawierają też składniki, które wspierają pracę nad budową masy mięśniowej oraz spalanie tłuszczu. Wiele z nich zawiera argininę, dzięki której pojawia się zjawisko tzw. pompy mięśniowej. Do komórek mięśniowych dopływa więcej krwi, co znacznie podnosi wydajność i poprawia efekty treningu na masę.

- 22 lutego 2021
Trening siłowy bez użycia sprzętu
- 12 stycznia 2021
Podstawowa wiedza na temat diety
- 9 października 2020
Aminokwasy – składniki do funkcjonowania
- 7 sierpnia 2020
Trening siłowy bez użycia sprzętu
Podstawowa wiedza na temat diety
Aminokwasy – składniki do funkcjonowania
Wiosłowanie hantlami na odchudzanie
Trening na płaski brzuch
Rośliny dla sportowców
Płatki owsiane posiłek dla ćwiczących
Czym zastąpić ryby ?