Płotki treningowe to akcesoria treningowe, które przydają się w czasie wykonywania różnych zajęć. Trzeba podkreślić, że szczególnie często wykorzystywane są w treningu piłkarskim. Do czego służą? Między innymi dzięki tym elementom można wykonywać bardzo dużo rozmaitych jednostek i zajęć. Płotki są stosowane zarówno wśród amatorów, jak i profesjonalistów. Te elementy mają różną wysokość, która jest dopasowana do rozmaitych treningów. Dzięki nim można wzmocnić mięśnie dolnych partii ciała. Ponadto płotki treningowe są skuteczne, aby poprawić koordynację ruchową. Trening z ich użyciem wpływa także korzystnie na kondycję organizmu. Trzeba podkreślić, że tego typu elementy bardzo dobrze wpływają również na sylwetkę. Trening z płotkami spala powiem kalorie i powoduje, że wskaźnik na wadze zaczyna przesuwać się systematycznie w lewą stronę. Aby płytki treningowe spełniły wyżej wymienione zadania muszą być odpowiednio wybrane. Powinny charakteryzować się właściwą wytrzymałością materiałów i odpowiednią stabilnością.
