Osoby trenujące na siłowni zazwyczaj skupiają się przede wszystkim na właściwym wykonywaniu swoich treningów rozpisanych w planie. Trzeba podkreślić, że coraz więcej osób przykłada dużą uwagę również do spożywanych produktów.…
Miesiąc: marzec 2019
Dlaczego trening w domu jest niebezpieczny?
Domowe siłownie są coraz powszechniejsze. Wszystko dlatego, że ludzie często ćwiczą w zaciszu własnego mieszkania. Trzeba podkreślić, że czasami wykonywanie jednostek we własnych czterech ścianach nie jest do końca bezpieczne.…