Baza informacji o treningu
- Redaktor tkportal.pl
- 7 sierpnia 2020
Wiosłowanie hantlami na odchudzanie
Jednym z najpopularniejszych ćwiczeń na siłowni jest tzw. wiosłowanie hantlami, które może odbywać się zarówno w opadzie tułowia, jak i na podstawie ławkę skośną. Takie ćwiczenie pomaga nie tylko poprawić ogólną wydolność organizmu, ale przyczynia
- Redaktor tkportal.pl
- 24 kwietnia 2020
Rośliny dla sportowców
Każdy sportowiec wie co jest dobre na poprawę stanu zdrowia bądź osiągniecie wymarzonych wyników w ćwiczeniu sylwetki. Oprócz różnego rodzaju odżywek czy suplementów można stosować ziarenka guarany. Pewnie niewiele osób słyszało o czymś takim. Dlatego
- 26 marca 2020
Płatki owsiane posiłek dla ćwiczących
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 22 lutego 2021
Trening siłowy bez użycia sprzętu
- 12 stycznia 2021
Podstawowa wiedza na temat diety
- 9 października 2020
Aminokwasy – składniki do funkcjonowania
- 7 sierpnia 2020